史密斯的第二条原则，就是防守，乔丹有一句至理名言，“防守赢得总冠军”，这句话其实也脱胎于老恩师迪恩-史密斯的篮球理念。

1、leyuapp 北京时间2026年4月29日，NBA季后赛首轮G5战，凯尔特人主场迎战76人，凯尔特人目前系列赛3-1领先，拿到了赛点，他们渴望在今日结束系列赛。

中场休息回来，科沃德、克劳福德、普罗斯珀率先各中一记三分，科普兰上篮得分，科沃德再中两记三分与抛射命中连得8分，桑顿吃T送布泽尔罚中一球扩大22分优势。leyuapp你要明白詹姆斯的身板以及力量，虽然说在同位置是出类拔萃的，但在五号位面前，仍然不够看，说白了，就是他冲进去顶不动，没法靠力量给自己顶出优质的出手空间。

2、姆巴佩23天翻盘：世界杯8球 金球第1热门！有望复制大罗神迹

虽然马刺今日惨遭29分大逆转，但哈珀的个人表现非常出色，他打了32分钟，12中8（三分6中3），2罚2中，得到21分4板3助，正负值+12全队最高。

3、为了让国足进世界杯，FIFA主席真拼了：讨论扩军至64队 让中美合办

事情是这样的。

4、今夜，全线拉升！芯片股，集体大涨！华尔街喊话：买入时机已到

更扎心的是，2000届，2001届和2004届这三届选秀，超级巨星没几个，但产出了不少实力在中等线到全明星之间的优质角色球员，咱们不妨简单看一下，如果森林狼这三枚选秀权还在，加内特会碰到什么样的队友？ 2001届，前一年森林狼打出了西部第八的战绩，大概率会获得一个14-18顺位的选秀权，彼时森林狼的阵容名单中极有可能多出大黑熊兰多夫，森林狼最缺的顶防型大中锋布兰登-海伍德，猫王杰拉德-华莱士的名字。

5、白鹿主演新剧《开到荼蘼》开机，现场黑长直造型青春洋溢，白鹿个人视频账号近30天掉粉近90万

更让人揪心的是，公司还被迫计入了“订单预计损失准备金”——这个听着就很疼的词，翻译过来就是：他们已经确认手头好几个项目的实际制作成本，会比当初接单时预估的还要高一大截。

后来老哈达威改变主意，允许儿子穿自己的10号球衣。

如果他选择加盟勇士，那真是太疯狂了。

6、好友公开晒照，丧夫半年的翁帆出现一大变化，或许和你想得不一样

就7款。

首周战罢，Gen.G以两个2:0横扫对手的绝对姿态率先完成两连胜，而DRX、Paper Rex等热门队伍的开局却意外遇冷，让整个太平洋赛区的晋级局势立刻变得复杂起来。

7、贝林厄姆送走哈兰德：英格兰天命之子！

下半场的雷霆，也不知道是因为年轻没有经验，还是被诺维斯基超强的个人进攻乱了心神，下半场的表现跟上半场完全是判若两队，杜兰特完全失准，单节3投1中还出现了5次失误，在诺维斯基下场之后，贾森特里接棒球队进攻，单节射落9分，帮助球队咬住分差仅差4分进入第四节。

1年85万签约詹姆斯-怀特。

8、看了华南F3拜山，才知道什么叫硬核户外

再看看扎伊尔的整体数据，2025-26赛季，他在篮网打了56场比赛，其中13场首发。

说出来你可能不信，但做动画真的能越做越亏——而且不是亏几百万，是一口气亏掉820万美元，折合人民币差不多5900万。

今年夏天，杨瀚森代表中国男篮打了两场世预赛：第一场替补出战13分36秒，5投3中得到9分7篮板2助攻1抢断1盖帽2失误4犯规，正负值-7。

9、PS4模拟器重大进展！博主完整通关两款PS4独占

暗裔剑魔是我觉得这次最惨的一个。

12：里德-谢泼德：出生日期2004年6月，2024年选秀探花，上赛季数据：出战52场，场均12.6分钟得到4.4分1.5篮板1.4助攻，双项命中率35%+34%。

10、拒绝输2追3！女排老牌劲旅拿下保级生死战，保级集团彻底乱了

北京时间2026年7月18日，NBA夏季联赛，骑士vs公牛，夏联表现非常出色的公牛4号秀威尔逊今日不打，骑士方面夏联表现惊人的二轮秀米利克-托马斯首发出战，他会有怎样的表现呢？ 第一节比赛，赛勒斯、阿特维尔、钱德勒合砍10分，乌德、罗宾逊、托马斯合砍7分，公牛领先3分，随后3分多钟两队没有得分，里夫斯、凯布连得6分，公牛领先9分，暂停回来斯皮尔斯、阿吉、古德温把分差追到1分，威廉姆斯连得5分，首节战罢公牛21-15领先。

均薪7000万美元已经非常夸张了，约老师为啥两次拒签？今天他正式回应：“这个决定纯粹出于商业考虑。

1、两连败，韩国悬了，该死的保平出线啊…

阿卡夫第三节狂轰16分率队抵抗，前三节比赛结束篮网86-63领先国王。

2、小国佛得角火了！逼平西班牙的背后还藏着中国的托举……这届世界杯四支新军都没白来

哈珀球商很高，身体素质出色，技术扎实，所以20岁的他已经能在总决赛中发挥大作用了。

3、AI颠覆细胞代谢通路重建，西湖大学等单位联合提出AI虚拟代谢

他告知球队自己不会续约勇士，只会去东部球队打球，勇士在劝说无果喉，迫于无奈，只能把小乔交易到了76人，彼时76人处于一个无比混乱的时期，艾弗森和科尔曼为了球队地位明争暗夺，无辜的小乔被排挤在两方势力之外，场均仅有10分4篮板，赛后他收到了76人管理层开出的5年3500万。骑士失去詹姆斯的这四年到底在干啥？詹姆斯又为何要重回骑士？说出来你可能不信，但做动画真的能越做越亏——而且不是亏几百万，是一口气亏掉820万美元，折合人民币差不多5900万。

4、比披丝巾更可怕的是“瑜伽裤外穿”，廉价又卡裆，三角区更尴尬

与老尼尔森对于大胡子的态度截然相反的，是对于贾森-理查德森的态度，老尼尔森对于理查德森非常苛刻，动不动就是一通劈头盖脸的狗皮呲，尤其是跑位不到位，或者防守端松懈的时候，老尼尔森那骂的……当时刚刚签约的马特-巴恩斯就曾经说过—— 这老头骂人老难听了，而且声音还特别大，有一次早上合练的时候我去晚了，走到球馆门口就听见他不知道在骂谁……我承认我当时十分害怕，因此我不敢进去，我当时心里想着的是，算了，要不然我就旷一天工吧，无非就是扣点钱…… 能让日后的联盟小恶棍马特巴恩斯都如此忌惮和害怕，足以见得老尼尔森骂起人来那是有多凶。

5、诺奖得主最新Science：结合结构生物学与进化规律，AI设计的最小RNA引导核酸酶

来了猛龙之后比卢普斯更惨，当时的猛龙刚刚建号仅三年，队内一帮子菜鸡，各自为战毫无战术可言，在这里，比卢普斯进攻效率不高的问题被集中展现，你敢信一名NBA级别的球员，投篮命中率连35%都到不了，场均助攻数在上场时间增加了6分钟的情况下，反而还他喵的下降了1个，简直是没天理…… 1998年选秀夜，比卢普斯被送到了掘金，仅换来两名小卡拉米，要知道比卢普斯就是土生土长的丹佛人，高中和大学时代他可是这里的明星球员，享受着万千球迷崇敬的目光，而现在的境遇跟当年相比简直就是天差地别。

6、刚刚

乔杜马斯当然是非常想要得到华莱士，但他也不得不顾计华莱士的场外因素，犹豫不决他询问大本，大本给的回复是—— “我认为他不是一个彻头彻尾的坏人，而是unfiltered personality（不加修饰的性格，可以看作是性情中人），你把他弄来，剩下的交给我”。

关于小奥，第一个问题就是，你千万不要被他萌萌的娃娃脸给欺骗了，他可是一头内线猛兽，身高213公分，身板虽然看起来偏瘦但都是肌肉，力量很足，尤其是下肢力量，他的鞋码甚至比奥尼尔还大两码，跑跳能力更是逆天，无论是速度，弹跳，还是爆发力都优于同身高球员，顶防、协防甚至追防都是联盟一流水平。

在过去几天有不少消息源都说詹姆斯将加盟热火，比如詹姆斯多年好友，账户名为73-9 and THEY LIED就明确表示詹姆斯会去热火，此人曾提前预示过詹姆斯2014年重返骑士、2018年加盟湖人，他的消息颇有可靠性。

7、球员谈季前训练：强调强度与团队磨合

在进攻端塔克不瞎打，有一手联盟中等以上的三分球，尤其是两个底角三分位，准度可观，而在防守端，塔克的兼容性特别强，既能帮助卡佩拉顶防协防，还能帮助阿里扎哈登追小个，可以说是一个人构建了火箭的防守体系。

希罗的这个NBA纪录距今5年多时间了，不过今日比赛后被打破了，打破该纪录之人就是马刺的哈珀。

8、夏窗补强，阵容年轻化，李玮锋和宁波FC的目标，不仅仅是保级

相较于以防守著称的高诗岩，廖三宁在进攻端的实力更加出色，更适合去带领中国男篮第二阵容攻坚，因而他在场时比赛流畅度自然是更高，无疑郭士强指导以后大赛应该给廖三宁更多机会。

2004-2005赛季，尼克斯在薪资上一共投入了超过一亿美元，是NBA历史上第二支总薪资过亿的球队，在全联盟断层式领先，第二名的小牛，第三名的开拓者，第四名的76人，则只有9191万，8367万和7196万，尼克斯的投入不可谓不多，但回报却让多兰吐出一口老血。

不过湖人需要注意几个问题，第一是一号位的选择问题，参考朱霍勒迪，他可以老点，也可以不会突破，但必须要能防，最好还能扔三分，如果不能防的话，跟东子搭档，后场就成提款机了，这也是为啥我说湖人最好不要里弗斯的原因。

最近几天，詹姆斯的经纪人里奇-保罗在播客中，多次透露詹姆斯选择下家的标准：“目前已经有27支球队联系了我，沟通詹姆斯加盟事宜，还有无数球员联系了詹姆斯本人。